おはようございます！ 3学会呼吸認定療法士の資格試験の勉強を始めた市民ランナーのgoshiです！ 3学会呼吸認定療法士のテストは7月18日にあります。それまではテスト勉強に励んでいこうと思います！ 数日前に3学会呼吸認定療法士の勉強方法についてググって…
おはようございます！ ほのぼのランナーのgoshiです！ サブ240を目指しています！ 現在ギリギリサブ3！ 来年2月までに達成させます！ 今月から勉強開始です！ 3学会合同呼吸療法認定士の試験勉強です！ 頭がパンクするとはこういうことかwって感じです。 先…
おはようございます！ 市民ランナーのgoshiです！ タイトルにもあります通り3学会合同呼吸療法認定士の勉強を始めます！！ 昨年の8月からランニングやマラソン関係のブログ更新を毎日行ってきました。 少しずつですが見てくださっている方がおり大変嬉しく思…
おはようございます！ 市民ランナーのgoshiです！ 今回はランニング中に足の甲が痛くなることがありました。 なんとか改善できないかと考え、靴紐の通し方を変えると痛みがなくなったためご紹介します。 どうやったか？ 原因は？ 結果は？ まとめ どうやった…
おはようございます！ 歯の矯正中の市民ランナーgoshiです！ 2020年8月から矯正治療中です。 私の矯正は、上の写真のような（インビザライン）マウスピースをつかって行っています。 一週間ごとに、インビザラインをとりかえて、じわりじわりと矯正していき…
おはようございます！！ ほのぼのランナーのgoshiです。 今回はマグオンのエネルギージェル（レモン味）を手に入れたため紹介してみます。 マラソン大会やマラソンの練習でエネルギージェルは何を使ったら良いか悩んだことはありませんか？ ・口触りはいいも…
おはようございます！ ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです！ この記事では、 ・4ヶ月後の初フルマラソンを完走を目指す方。 ・4ヶ月でフルマラソンを走ってみたい方。 ・マラソン初心者の方 ・マラソンに興味がある方 へ向けて、 参考となるような情…
おはようございます！ ほのぼのランナーのgoshiです！ サブ240を目指しています！ 現在ギリギリサブ3！ 来年2月までに達成させます！ ケアマネ研修が遠い昔のように感じましたが先週だったようです。なんでしょう？この月日が早く感じる 違和感。。。 先週の…
おはようございます！ 市民ランナーのgoshiです。 2020年10月にケアマネの試験を受けたら、 合格したため、 その経過をかってに報告していく記事です。 ケアマネのテスト合格したけど これからどうなるんだろ～？ と不安が強いため、 同じ様な感覚になってい…
おはようございます！ ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです！ この記事では、 ・4ヶ月後の初フルマラソンを完走を目指す方。 ・4ヶ月でフルマラソンを走ってみたい方。 ・マラソン初心者の方 ・マラソンに興味がある方 へ向けて、 参考となるような情…
おはようございます！ 市民ランナーのgoshiです。 今年10月にケアマネの試験を受けたら、 合格したため、 その経過をかってに報告していく記事です。 ケアマネのテスト合格したけど これからどうなるんだろ～？ と不安が強いため、 同じ様な感覚になっている…
おはようございます！ ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです！ この記事では、 ・4ヶ月後の初フルマラソンを完走を目指す方。 ・4ヶ月でフルマラソンを走ってみたい方。 ・マラソン初心者の方 ・マラソンに興味がある方 へ向けて、 参考となるような情…
おはようございます！ 市民ランナーのgoshiです。 今週のお題は「祝日なのに……」です。 先週の土曜日は「春分の日」だったみたいですね！ 土曜日が祝日だと、休日の感覚が1日減るわけですね、、 私の勤務は週2日+祝日なので、 祝日が土曜日とかぶると1日減る…
おはようございます！ ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです！ この記事では、 ・4ヶ月後の初フルマラソンを完走を目指す方。 ・4ヶ月でフルマラソンを走ってみたい方。 ・マラソン初心者の方 ・マラソンに興味がある方 へ向けて、 参考となるような情…
おはようございます！ ほのぼのランナーのgoshiです！ サブ240を目指しています！ 現在ギリギリサブ3！ 来年2月までに達成させます！ 先週は休み1回でしたが、 その休みはたくさん走りました。 先週の振り返り 先週の課題達成状況 先週の感想 変化があったこ…
