凛として走る
暑い日が続く。 ブログも毎日投稿を考えていたが 予定があり難しいなな。 なのでで朝書いてみた。 連日練れてない日も続く。 熱中症、夏バテ注意で生きていく。 20分程度のjog中心だが今はこれでよい。
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