高知県No.1 RUNNERへの道

2018-08-27から1日間の記事一覧

ベスパプロの感想 ~運動中に使用~

昨日、試してみた。 夜に調べてみたら、運動開始の1~2時間前に飲むことによって 運動中に脂肪を中心に燃焼してくれる作用があるとのこと。 注意点としては、飲んでかはじめ?のほうは汗(水分)をよくかくらしい。 なので、水分+電解質の摂取は必要とのこ…