高知県No.1 RUNNERへの道

2018-08-31から1日間の記事一覧

ATHLETUNEアスリチューン ポケットエナジー運動中「エネルギージェル」 グレープ味

本日のメニューは 「クロカン2時間40分」 2時間までjog 2時間後からややペースup 結果2時間15分ぐらいで終了。 (endpoint:久しぶりの股ずれと疲労感) 水分補給は25分ごとに「水」 1時間35分後に 「アスリチューン(黒)」 を試してみた。 軽さ〇~△ フル…