高知県No.1 RUNNERへの道

2018-09-12から1日間の記事一覧

ランニングで腰痛持続中~5日目?~

走ってからは5日目 痛くなったのは3日目? 仕事中に急に着た印象なので移乗時に負担がかかってしまって誘発してしまったのか? とりあえず二日前よりは軽減してきている。 が、座ってからの動き初めに腰背部痛出現。 これは困った、、、 というか、痛みに敏…