高知県No.1 RUNNERへの道

2018-10-24から1日間の記事一覧

現在の力 キロ4分15秒で5km。。。

本日はサブ3ペースで20km走の予定。 かなりハードルが高かったようだ。 やる前は力試しと思っていたが予想外にできなかった。 朝食が1時間前だったのもあるかもしれないが、 3~4km地点で気持ち悪さが、、、 スピードも思ったように乗れなかったため 6kmで終…