仕事後に走るには何かを食べてから走ったほうがいのだろうか？ ずっと気になっているが、昼が少ないのだろうか？ 走る気がなくなってしまう。。。 とりあえず、 筋トレはできているのかわからないが 習慣となってきている？ daigoさんの放送では60日位かかる…