昨日眠れなかった。 今日は朝ランをしようと張り切ったのが災いしたか。 暑かったからか、、、 仕事後も眠くて寝ようとするも寝れず。 結局、ご飯食べてちょっと回復か。 今日は完全休養日とした。 明日もするかもしれない。 調子が崩れそうなときは、仕事を…