高知県No.1 RUNNERへの道

2019-05-26から1日間の記事一覧

ランジ100回+jog23min

昨日は疲労が来たのか 寝たらいつもどおりになった。 が、長距離は難しいか、、、 本日は走りたくって走った。 いつもは26分ぐらいのコースを23分なので 足は動いたようだ。 明日は距離走の予定。 朝から雨ではなくてよかった!