高知県No.1 RUNNERへの道

2019-06-05から1日間の記事一覧

jog87min+スクワット500

今日は休み。 筋肉痛は治ったようだ? スピード練習はやりたくない感じでジョグ1時間が、少し背伸びしてしまった。 結果的にゆっくりジョグで気持ちよく終了。 昼からはかなりゴロゴロ。 雨と思った日が晴れて走れると嬉しくなる。 明後日から梅雨のようだ。…