AMは全身疲労感が強かった。 原因は？ 23時45分に寝た。つまり寝不足。 前日スクワット500回した。 前日87分ジョグをした。 どれだろうか？ 1か2かな？ それとも相乗効果で3つとも？ 今日はよさこいのお披露目に友達とみてきた。 自分は踊らないが、、、 明…