本日は休みなのだが、 久しぶりに走るのも控えた。 最近の疲れを考慮して。 前脛骨筋の筋肉痛はほぼ消えたようだ。 一日読書とかPCでまったりした。 走ったら走ったで気持ちよかったのだ、今日は積極的休養日だ。 ローラーは数年前から持っていたのだが、 定…