高知県No.1 RUNNERへの道

2019-06-21から1日間の記事一覧

ランジ100回+1.17㎞×2set

久しぶりにスピード走。 2set目はガーミンで3分21秒ペース。 体感はそんなに速くはないと感じた。 が、嬉しく受けとったw 右足関節内側はやはり違和感あり。 気分は良かった。 ストレス感じたときはぱっとやることも大切だと思った。 ~~~~~~~~~~ …