凛として走る

2019-06-23から1日間の記事一覧

ランOFF、ヒールレイズ100回

夕方から雨。 帰宅時はどしゃぶりだった、、 今日もOFFである。 ただ、仕事中の疲労感も抜けない。 そして、 ここ数日で仕事で注意を受けることが増えてしまった、、、 集中が足りない証拠である。 まずは健康第一で。 走るのも やるときはやる 休む時は休む…