高知県No.1 RUNNERへの道

2019-07-03から1日間の記事一覧

6月のまとめ

下旬まで雨は少なかった。 イベントは宿毛マラソン。 雨の中のランニングもなんとか楽しめた。 そっから、回復の間を空けずにロング走をしてしまい、 疲労が溜まっていたと思われしんどい日が何日かあった。 (仕事のミスとか増えてたしorz) 特に17日のトレ…

ランOFF+ランジ300回

雨だ。