本日は休み。 AMはやんだので走った。 が途中から降りだしてペースも上がらず14㎞の予定を10㎞に変更。 おかげで、帰りのジョグはかなり長いものになってしまった。 夕方もやんでたのでいつも通りに。 今月からミドル走も追加しようと思っている。 が雨でう…