凛として走る

2019-07-17から1日間の記事一覧

jog16min+ランジ30回

昨日はなんだかんだ免許の更新へ行って、 知らない人込みでストレスがたまっていたのかな? ま、眠れなかったことが原因だろう、、、 仕事がしんどかった、、、 眠たかった、、、 帰って走ったら治っている。 だから帰宅後の筋トレも今日も妥協。