凛として走る

2019-08-05から1日間の記事一覧

AMトレラン110min+PM15min+ランジ20回

トレランは鷲尾山まで行ってきた。 烏帽子山目標だったが、 体調考慮してやめた。 PMは雨やんだので疲労抜きのつもりジョグ。 ちょっと走りすぎ感あるため雨の数日で回復を図る。 次追い込むのは11か12日。