1㎞の自己ベストは確か3分7秒。 今回の目標として1㎞3分5秒切り。 結果 3分12秒→16秒→36秒 （レスト5分） と達成できず、、、 できなくてもいいか！ てきな考えでやったから達成できなかったのかｗ また挑戦である。 とりあえず2分台にもっていく。 （2分50…