凛として走る

2019-09-03から1日間の記事一覧

jog17min+ヒールレイズ100回

近くの公園でジョグ。 朝から全身倦怠感+++。 眠気や筋肉痛がないため何とか乗り切った印象。 ちょっと走って終了。