台風19号が日本列島に来ているようだ。 天気予報では12日に四国は通り過ぎそう。 13日は晴れ予報。 意外と台風は過ぎ去るのが速い印象のため当日は晴れそう。 ただ、木が倒れたりするとどうなるか、、 開催はしてほしい！ これにかけてきたここ数ヶ月。 どう…

今日のラン。 jog12min。 仕事が遅くなったこと、疲れもありすぐ終了。 仕事中は両ガストロの違和感あり。 筋肉痛？疲労？ スピードは上げられない感じ。 明日はうまいこと休みが取れたため無理せず回復に努める。