高知県No.1 RUNNERへの道

2019-10-11から1日間の記事一覧

なかなか調子が治らない!?

筋肉痛はなくなった。 右前足部の違和感はあり。 なかなかなくならない。。。 気になりだしたらきりがないのだが、 長距離走ったあとの足底のしびれ感。 あれが歩くたびにずっと続いている。 栄養とってボールころころするしかない! 今日も完全休養日。

キプチェゲ選手が1時間台を出すかもよ!

10/12にウィーンで2時間切りを目指すそうです。 ペースメーカーは41人?だったか。 You Tubeで生放送?されるそうだ。 仕事なので結果だけ楽しみに乗り越えようと思う。 自分はできると思う! 練習とかその人とかを見たことがないので具体的なタイムは想像に…