高知県No.1 RUNNERへの道

2019-10-13から1日間の記事一覧

エリウド・キプチョゲ選手がサブ2を達成。

すげー! 自分は1㎞もついていけないことを考えるとほんとに途方もない選手だ! かなりのプレッシャーの中、お疲れ様でした。

第8回龍馬脱藩マラソン:ゴール後まで

9:00スタート。 最初の1㎞:4分8秒。 6位あたりにつく。 ジェルが動くためアスリチューン一個は手に持ってた。 (以外に行けた) 5㎞:右股関節外側が違和感。 (途中で消えた?) 他に負担がかかりそうで心配していたが何とかもった。 9㎞:アスリチューン…

第8回龍馬脱藩マラソンスタートまで編

まず6日仁淀川くいしんぼマラソン。 結構燃え尽きた。 7~9日は筋肉痛が取れず、、、スロージョグ。 9日はジョグはできた。 10日あたりは足底のしびれでランOFF。 6日も同様。 7日は仕事後、梼原町へ移動日で休み。 ~~~~~~~~~ 7日の昼は多めのチャ…