すげー！ 自分は1㎞もついていけないことを考えるとほんとに途方もない選手だ！ かなりのプレッシャーの中、お疲れ様でした。

9：00スタート。 最初の1㎞：4分8秒。 6位あたりにつく。 ジェルが動くためアスリチューン一個は手に持ってた。 （以外に行けた） 5㎞：右股関節外側が違和感。 （途中で消えた？） 他に負担がかかりそうで心配していたが何とかもった。 9㎞：アスリチューン…

まず6日仁淀川くいしんぼマラソン。 結構燃え尽きた。 7～9日は筋肉痛が取れず、、、スロージョグ。 9日はジョグはできた。 10日あたりは足底のしびれでランOFF。 6日も同様。 7日は仕事後、梼原町へ移動日で休み。 ～～～～～～～～～ 7日の昼は多めのチャ…