凛として走る

2019-11-29から1日間の記事一覧

どうしたら朝走ることができるのか?二日目。

昨日のラン。 26分ジョギング。 雨が上がってから夜にはかなり冷え込んできた。 気温は見てないが風が冷たく感じる程度。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 結果:走っていない。 今朝は前日より10分早くアラームで目覚める。 のどの渇きがあってうがいはした…