樺澤先生の動画で言っていたし、以前から何かの本で知ってはいた。 寝る前と朝起きて30分の勉強は記憶が定着しやすいとか。 寝る前は情報を入れてからそのあとに新しい情報が入ってこないため、ごちゃごちゃにならずに記憶されやすいのだとか。 起床時は、頭…