昨日のラン。 昨日は朝11分、昼40分、夜13分ジョギング。 身体がしんどかったつもりだったが、走ったら気持ちよくて体調も治った？ ～～～～～～～～～～～ 今朝はアップシューズが届いてからの、初の朝ラン予定日。 予定は未定である。 結果・・・失敗。 や…