高知県No.1 RUNNERへの道

2019-12-15から1日間の記事一覧

朝ランのための工夫が今始まる!!

昨日のラン。 昨日は朝11分、昼40分、夜13分ジョギング。 身体がしんどかったつもりだったが、走ったら気持ちよくて体調も治った? ~~~~~~~~~~~ 今朝はアップシューズが届いてからの、初の朝ラン予定日。 予定は未定である。 結果・・・失敗。 や…