6本×2㎞の翌日。 意外と普段通り。 仕事のため普段通りだるい感じはある。 昨夜は右の足底が攣ることがあったため ゴルフボールでコロコロしておいた。 やはり負荷量上げた時にはやっておいたほうがいいのだろう。 疲労を感じていなくてもアーチは下がってい…