凛として走る

2020-01-10から1日間の記事一覧

ズームフライ3を評価・感想を残してみた。

昨日のラン。 AM22㎞(4分10秒)。 PM46分ジョグ(9㎞)。 AMはちょいしんどいペースで距離走。 ちなみに時計は最初の1㎞のみ(3分56秒)。 体感は4分20~30秒でゴール。 サブ3ペース以上で走れてはいてやや安心。 しかし来月のフルの目標はサブエガ。 自身…