高知県No.1 RUNNERへの道

2020-01-25から1日間の記事一覧

人生の目標ってみんなもってるの?

ふと疑問に思ったので書いてみる。 昨日のラン 内容 目標 結果 装備 感想 タイトル回収 雑談 昨日のラン 内容 AM47分ジョグ→1㎞×4本+700m+400m PM87分ジョグ 目標 1㎞×5本、1本は3分切り。 結果 △ 700mは3分ペースで走れた。 装備 ズームフライ3 感想 高知30…