走るときの2月の服装ってどうしてるのかな？ プロフィール 荷物を預けるまで スタートで並ぶとき スタートしてから（レース中） ゴール後 プロフィール ・今年で6回目の出場予定。・他の大会でサブ3は達成ランナー。・みんな共通して考えていそうなことをま…

昨日のラン 約70分ジョグ→11㎞（4'07） 11㎞のミドル走中に雨が強くなったがそのまま走った。 たまには雨の中も悪くない。 風邪だけ注意。 タイトル回収 現在、エッセンシャル思考を読んでいる。 その中にあった言葉。 エッセンシャル思考は目標に向かって突…