プロフィール 楽しむコツ スタート前 序盤 中盤 終盤 ゴール 余談 プロフィール ・今年で6回目の出場予定。・他の大会でサブ3は達成ランナー。・みんな共通して考えていそうなことをまとめる予定。・龍馬マラソンを楽しんでほしいという願望ありｗ・（サブ3…

目標 目的 結果 装備 内容 感想 前回 目標 気持ちよく走る 目的 心肺強化 結果 6割満足→前回より遅かったため2割満足 装備 ヌーサFF 内容 起床後1時間後ぐらい。 走り出してやることに決めた。 コンディションは曇り～霧雨 感想 一日雨模様。 曇りのタイミン…

昨日のラン 27分ジョグ。 午後からの疲労が強すぎて仕事中もかなり眠かった、、、 運よく乗り越えれたため幸運だった。 20㎞程度走った当日と翌日は食べて「よく寝る」べきである。 タイトル回収 大迫選手も出場されるようだ。以前のネットの情報ではでない…