頭の中で考えずに紙に書きだそう！ 評価 読んだらどうなるか？ 内容 自分の行動は？ 感想 Amazon 評価 ★★★☆☆ 読んだらどうなるか？ 自分の考えがまとまる。 「知っている・わかっている」つもりになっている自分に気づくことができる。 言葉の使い方・伝え方…

昨日のラン タイトル回収 昨日のラン 34分ジョグ。 仕事後は空腹感がひどい。 豆腐1丁食べてるんだけどな～ 糖質が疲労を改善するとかしないとか、、、 甘いものは食べたくないのだ～ タイトル回収 人は、何かをやるときにその内容にかかる時間を短めに設定…