高知県No.1 RUNNERへの道

2020-02-02から1日間の記事一覧

陸上界での厚底シューズOKだってよ!

昨日のラン 14分ジョグ。 昼休みにタミフルを飲んだら昼から眠いわだるいわ熱っぽいわでだるかった。 これが風邪を引いたからなのか、前日の負荷量が強すぎたのかわからない自分がいる。 とりあえず乗り切ったので、昨夜は野菜とかを多めに食べて早く寝た。 …