凛として走る

2020-02-06から1日間の記事一覧

痛くなくても疲労の程度で休むべし。

昨日のラン 11分ジョグ。 昼からはものすごく眠くて眠くて眠りそうだった。 30㎞+5㎞実施の二日後。 いちよ、当日と翌日は21時30分には布団に入っていたのだが、休めてなかったらどうなっていたことやらと心配に思う。 なので、昨日は買い物ついでに走ったが…