高知県No.1 RUNNERへの道

2020-02-14から1日間の記事一覧

龍馬マラソンまであと二日。できることは、、、

昨日のラン タイトル回収 昨日のラン 20分ジョグ。 普段通りなのか、スクワットをしての疲労なのかなんとなく全身疲労感あり。 筋肉痛はなし。 そして、夜は寝付けなかった、、、 タイトル回収 龍馬マラソンまであと二日。 できることは回復と食事・睡眠の調…