高知県No.1 RUNNERへの道

2020-02-26から1日間の記事一覧

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族"

走るモチベーションアップにつながる本。 評価 読んだらどうなるか? 内容 自分の行動は? 感想 Amazon 評価 ★★★☆☆ 読んだらどうなるか? 走りたくなる ベアフットで走ってみようかと思う 楽しく走りたくなる 女性でも走れるという自信がつく 内容 ウルトラ…

花粉症、そして病院へ。

昨日のラン タイトル回収 昨日のラン 完全休養日。 走らず。 右片足立ちしたら右足関節内側に疼痛あり。 三日ぐらいは様子見。 今のところ圧痛も軽減しているようだが、、、 今日一日に違和感なし~極軽度であればランニング再開。 タイトル回収 昨日は花粉…