凛として走る

2020-02-28から1日間の記事一覧

コロナウイルスの7つの習慣(第1~3の習慣)対策で考えてみた。ざっくりw

昨日のラン コロナ・・・ 7つの習慣的に言うと、、、 昨日のラン 23分ジョグ。 右足関節に違和感あったり消えたり。 困ったものだ、、、 走りたくて安静ができない。 リカバリも必要と距離短め。 そして、2㎞地点よりいつもより速く走ってみた。 以前、何か…