やべー 今日は書くことが思いつかない。 昨日一昨日と雨のためランニングは休み。 そのためハーフスクワット100回を仕事前後に実施。 膝が若干ぬくもる程度の負荷量。 何かを変えたくて今日も朝ランをと思っていたが、目覚めてもいつもの習慣に呑まれる。 習…