凛として走る

2020-03-06から1日間の記事一覧

できる環境に身を置く?

昨日のラン 25分ジョグ。 右足関節に違和感はあり。 どう意識して走っても途中から違和感がある。 どうしたら痛くないかを解剖学的、バイオメカニクス的にもっと根拠を持てたらと思う。 今朝の最低気温は2℃のようだ。 寒さはやる気を損なう。。 花粉もあるの…