昨日のラン。 31分ジョグ。 先月は初めて耳鼻科を受診して2週間分の薬をもらった。 鼻水に関しては改善していた。 目についても軽減していた。 薬が切れてからは徐々に目のかゆみ・眠気が強くなってきて、 夜間とかに黄色い感じの鼻水も出てくるようになった…