昨日のラン。 タイトル回収 昨日のラン。 25分ジョグ。 GT2000NY6+ランデュアル。 右足関節の違和感あるものの悪化はなし。 タイトル回収 スクワットの習慣が消え失せた。 紙の日記の習慣も消失。 スクワットは先月一ヶ月続いたが、やり方がまずかったと思っ…