凛として走る

2020-04-27から1日間の記事一覧

ロングラン3回目にして耐久性ついてきたかな?

昨日のラン。 53分ジョグ。 今朝のラン。 15分ジョグ。 タイトル回収。 夕方のランニングは15~20分ほど走る時間が伸びている。 先月から徐々に上がっては来ていたのだが、ここ数日は20分とかで終わらそうという気持ちが少ない印象。 仕事後はお腹が減ってた…