高知県No.1 RUNNERへの道

2020-04-29から1日間の記事一覧

第4回ロングラン(30.1km)

昨日のラン。 朝、30.1km:186分。 夜、26分ジョグ。 ~~~~~~~~ 月間走行距離を600km走ろうと昨日は書いた。 midyuti.hatenablog.com 計算してみるとあっさりできる印象だが、 今までできていないことを目指しているのだから楽観的になってはいけない…