昨日のラン。 朝17分ジョグ。 夕36分ジョグ。 4月のまとめである。 月間走行距離は301km。 300km行かないと思っていたが行っていた。 先月から変わったこと。 ロングランを入れたこと。 朝ランがちょくちょくできていること。 アスレシューズを買ったこと。 …