高知県No.1 RUNNERへの道

2020-05-08から1日間の記事一覧

ロングランと思ったらロングランである。だから21kmはロングランではない。

昨日のラン。 タイトルについて 昨日のラン。 朝21kmジョグ、121分。 夕2km+1kmジョグ。 一昨日は一日合計で34km。 そして昨日も休みで予定は20km+10km。 朝走るのは両下肢が重かったがなんとか走れた。 昼ごはんが少なかったのか(普段より少し多め)夕方…