高知県No.1 RUNNERへの道

2020-05-18から1日間の記事一覧

ロングラン(休みの日は30km以上)を1ヶ月やってみてどうだったか感想を書いてみる。

昨日のラン。 朝8分ジョグ。 夕59分ジョグ。 何を思ったか昨日の夕は走りすぎた。 今朝は疲れが強い気がしたので結局は走らず。 言い訳はたくさん思いつくのでここでは書かずに忘れることにしよう、、、 タイトルについて ついに休みの日のロングランを1ヶ月…