高知県No.1 RUNNERへの道

2020-06-18から1日間の記事一覧

連続二日間の30km走にはまだ体がついていかないようだ。

昨日のラン。 17分ジョグ。 朝からしんどかった。 仕事はうまく回って?問題なく過ぎ去ったが、倦怠感強かった。 昼休みに25分ほど横になっていると昼からの体は楽になってた。 はやり寝転がってゆっくりするだけでも違うな。 仕事が終わってからも走り出し…