昨日のラン。 17分ジョグ。 朝からしんどかった。 仕事はうまく回って？問題なく過ぎ去ったが、倦怠感強かった。 昼休みに25分ほど横になっていると昼からの体は楽になってた。 はやり寝転がってゆっくりするだけでも違うな。 仕事が終わってからも走り出し…