凛として走る

2020-06-19から1日間の記事一覧

体脂肪率は7.9%、BMI19.1、そして身長は0.2mm小さく。

昨日のラン。 一日雨で休み。 体の重だるさは持続。 仕事のミスもあり帰りが遅くなる。 間接業務のミスで幸いだった。 体が疲労を訴えているときにはうまく行かないことが多い。 そっちに注意が向いて集中できていない状態なのだろう。。 睡眠の偉大さにあと…