高知県No.1 RUNNERへの道

2020-07-04から1日間の記事一覧

高知県は1週間雨模様!?

昨日は完全休養日。 筋トレなどもせずにゆったりした。 7月に入って雨が続きそうだ。 こんなとき、アスリートはどう過ごすのだろう? 屋内練習場を使うのか ジムを利用するのか 自宅で筋トレや別メニューをするのか 他に何が考えられるだろう。 HIITとかもい…