高知県No.1 RUNNERへの道

2020-07-27から1日間の記事一覧

熱中症についてもっと知ろう!夏のランニングに必須な知識!

こんにちは、goshiです。 高知市も暑い季節になってきました。ランナーにとっては、熱中症や脱水に注意しなければならない状況です。 さて、今回は夏の暑さに気をつけるべく「熱中症」について伝えます。 この記事を見てくださったランナーの方が、安全に走…